Il nordic walking è una camminata dinamica con l’utilizzo di un paio di appositi bastoncini. Si tratta pertanto di una attività naturale come il cammino, leggermente più sostenuto della passeggiata mentre utilizziamo in modo coordinato un paio di bastoncini sui quali imprimiamo una discreta forza per rendere più “tonica” la nostra camminata. La conoscenza della posturologia ci permette di integrare una serie di nozioni neurofisiologiche nella pratica del nordic walking potenziano ancora di più i sistemi di controllo, anticipazione e correzione che sono alla base della strategia posturale. Durante le sedute di nordic walking posturale potrete migliorare la tecnica di utilizzo dei bastoncini e al tempo stesso fare importanti esperienze motorie per migliorare la vostra postura.